Класс «Летящей походкой» тренировки

Физкульт привет!

Тренировки разделены по неделям: от меньшего к большему. В каждой неделе 3 основных тренировки + 1 бонусная силовая. Бонусную часть выполняйте по желанию.

Приятных вам занятий!