Давайте знакомиться, меня зовут Мотина (Богословская) Анна. В профессиональной сфере я тренер-реабилитолог с высшим образованием. В обычной жизни спортсменка фитнес-бикини, любитель сладенького и просто творческий человек.
Считаю делом всей своей жизни — помогать другим людям менять качество своей жизни к лучшему. Каким образом? Через психологическую поддержку, физическую культуру и питание.
Я работаю с женщинами много лет и хорошо знаю, как довести каждую до результата. Помимо большого опыта работы, имею приличный багаж знаний:
- Диплом о высшем образовании. Российский государственный университет инновационных технологий и предпринимательства, специальность «управление качеством»
- Диплом с отличием о высшем образовании. Институт естествознания и спортивных технологий (МГПУ), специальность адаптивная физическая культура (реабилитация). Магистр.
- Полный студийный курс пилатеса (6 модулей) от PoleStar Pilates (обучение стоимостью >300 т.р.)
- Принципы движения от PoleStar Pilates
- Про сколиоз, центр Практика
- Чтение тела, вебинар с Томасом Майерсом, Анатомические поезда
- Персональный тренер, StartFit
- Миофасциальный релиз в фитнесе, StartFit
- Реабилитация в фитнесе, StartFit
В научной среде опубликовала 2 статьи, защитила магистерскую на тему «Применение фитнес-технологий». Участвовала в разработке программы физических упражнений для школьников младших классов. Программу впоследствии использовали учителя физической культуры в школах г.Москвы.
Из спортивных регалий:
Вице-чемпионка Московской области в номинации фитнес-бикини (162 см), 2021 г.
А теперь о личном. В юные годы я была далеко не спортивной девушкой, при росте 160 см весила 80 кг. В школе не слыла красавицей, а валентинки получала только от девочек. В возрасте 20 лет имела жуткие проблемы с кожей (нейродермит), лишний вес, растяжки, целлюлит, сколиоз. Стоит ли говорить, что соревноваться в спортивном конкурсе красоты я не планировала никогда. Где я, а где они.
Тем не менее, желание быть лучшей версией себя, медленное и верное преображение тела, работа с собственным сознанием, дали большие плоды. Сможете ли вы также? Конечно. Сможете и больше, и лучше. Вопрос лишь в осознанности выбора. Если вы действительно ГОТОВЫ меняться, позвольте мне стать вашим проводником в новый мир. В этом мире вы с гладкой кожей, здоровыми волосами, с нормальным весом и аккуратной фигуркой. В этом мире вы легкая, счастливая, довольная собой и окружающим миром.
Моя миссия — научить вас жить в новом, здоровом мире. Заметьте, научить, а не водить за собой по пятам годами. Я научу вас основам ухода за телом, расчету своей нормы питания и составлению продуктовой корзины, научу основам биомеханики в упражнениях. Я познакомлю вас с вашим телом, с вашим дыханием и движениями. Шаг за шагом мы будем раскрывать ваш потенциал на полную. Решайтесь.
Дипломы и грамоты
ИП Мотина Анна Николаевна
ОГРНИП 320246800102970
ИНН 245731202274