Это не шутка. Наверняка знаете, в любой непонятной ситуации врач назначает плавание в бассейне. Якобы самая безопасная тренировка: никакой ударной нагрузки, суставы не перегружаются, тренируется всё тело, легко дозировать нагрузку.…