Эта страница моей гордости и любви к вам, к своей профессии. Спасибо каждому, кто доверился и прошел (или проходит) путь к здоровому и красивому телу вместе со мной. Свои добрые слова и пожелания вы можете оставлять в комментариях.
Женя, 34 года. Отсутствие лишнего веса, цель: рекомпозиция тела, упругие ягодицы. Получили снижение чистого жира на 3 кг, увеличение мускулатуры на 2 кг, улучшение тонуса и размера ягодиц. Замеры производились с помощью аппарата Inbody.
Света, 30 лет. Цель: снижение веса после родов. Результат: снижение веса на 14 кг. Пропала холка, выровнялась осанка, улучшилась мобильность грудной клетки.
Ульяна, 18 лет. Цель: изменить образ жизни, привить желание заниматься спортом, улучшить осанку. Результат: цель достигнута. Теперь ставим новую цель в изменении фигуры!
Рита, 31 год. Цель: сделать талию более выраженной, убрать живот. Результат: — 2,5 кг веса, -3 см в талии.
Ольга, 35 лет. Цель: уменьшение объемов, снижение веса. Результат: уменьшили объемы на 1 размер, снижение веса на 7 кг за 6 месяцев. Акцент на тренировки без соблюдения правильного питания.
Юля, 20 лет. Цель: похудеть на 30 кг. Результат: похудела на 33 кг, работа длилась год, акцент был в питании.
Женя, 39 лет. Цель: уменьшить объемы, легко надевать вещи из старого гардероба. Результат: цель достигнута, обновлять гардероб на размер больше не пришлось. Вкупе к этому увеличили общую выносливость тела, существенно добавили гибкости в грудном и поясничном отделе. Работа над качеством тела продолжается.
