Умение удерживать позвоночник в нейтральном положении — это тот минимум, который сохраняет красоту, здоровье и молодость долгие годы. От вашей осанки зависит вся жизнь: наличие грыж, смещение внутренних органов, защемление нервов, трудное дыхание, варикоз, боли в шее и спине, тусклый цвет лица, морщины и заломы, — это лишь маленький список проблем.