ККласс здоровое тело — это авторская программа на улучшение гибкости и подвижности всего тела. Акцент в работе будет сделан на тот отдел вашего тела, где больше всего зажимов. Про зажимы мы узнаем из ваших тестов, поэтому большая просьба проходить их честно и последовательно. Каждая программа составляется на основании пройденных вами тестов.
В классе вы будете учиться биомеханике движений, правильному дыханию, научитесь слушать и слышать своё тело! Поверьте, эти ощущения волшебны. Прорабатываются стопы, тазобедренный сустав, подвижность грудного отдела. Выравнивается осанка